Rekordmild og våt januar

Det har vært en mild og våt januar, og rekordene for temperatur og nedbør har stått i kø. I januar endte temperaturen for hele landet 1,7 grader over det som har vært snittemperaturen de siste 30 årene. Det ble satt flere rekorder for både høyeste temperatur målt i januar, og for månedsnedbør, døgnnedbør og lite […]

– Når slo proteinshake brødskive til frokost?

Januar er måneden for sunnere vaner. Samtidig viser «16 ukers helvete» hvordan sunnere vaner innføres med peanøttsmør på skje, repetitive måltider og proteinshake. Hvorfor komplisere å få i deg sunne næringsstoffer? Mat skal ikke være et helvete. Det skal gi glede og overskudd. De fleste får i seg mer enn godt nok av proteiner og […]