I oktober starter pårørendekurset «Å være den det ikke gjelder». Er du pårørende til en voksen med langvarig sykdom, og vil lære mer om hvordan du kan ta vare på deg selv? Har du lyst til å treffe andre i lignende situasjon? Da kan dette kurset passe fint for deg.
Tekst og foto: Tønsberg kommune
Kurset består av fem økter fra kl. 14.00-16.00 på tirsdager. Oppstart er 25. oktober. På kurset ønsker vi å sette fokus på deg som pårørende. Det legges opp til undervisning, hjemmeoppgaver, erfaringsdeling og felles refleksjon. Tilbudet er gratis for innbyggere i Tønsberg kommune over 20 år.
Psykolog Tone Hansen er leder for kurset.
Les mer om psykolog Tone Hansen på hennes egne nettsider
Tidspunkter og temaer
- Tirsdag 25/10 kl 14-16: Å være pårørende
- Tirsdag 1/11 kl 14-16: Kommunikasjon, familie og roller
- Tirsdag 8/11 kl14-16: Kroppsbevissthet, mestring og livskvalitet
- Tirsdag 15/11 kl 14-16: Psykologiske verktøy
- Tirsdag 24/11 kl 14-16: Veien videre
Kurset holdes på Re helsehus, og frist for å melde seg på er 11. oktober.
