Når kroppen utsettes for tungmetaller – og hvordan vi kan finne balanse

Tungmetaller finnes oftere rundt oss enn vi tror – i luft, vann og til og med maten vi spiser. Hos Isblå brukes hårmineralanalyse for å avsløre skjulte ubalanser og hjelpe kroppen tilbake i balanse.

Isblå brenner for å formidle kunnskap om helse og persontilpasset ernæring. Med sin filosofi om at man bør teste hva kroppen faktisk trenger før man begynner på kosttilskudd, har de hjulpet mange til å finne bedre balanse.

Mer til stede i hverdagen enn vi tror

Tungmetaller som uran, bly, kvikksølv, kadmium og arsen finnes naturlig i berggrunnen, men vi får dem også i oss fra drikkevann, fisk, gamle vannrør, amalgamfyllinger i tennene – og ikke minst via eksos og svevestøv fra trafikken. Over tid kan kroppen bli belastet, og det kan påvirke både energi, fordøyelse, hud, hormoner og nervesystem.

Vestfold og utfordringen med uran

Vestfold er et område hvor berggrunnen enkelte steder inneholder naturlig uran. Når uran brytes ned, dannes radon – en gass som kan sive inn i hus og samle seg innendørs. Ifølge Folkehelseinstituttet kan langvarig eksponering for radon øke risikoen for lungekreft.

Har man privat brønn, kan vannet i sjeldne tilfeller inneholde uran. Derfor anbefaler NGU å teste både radon i inneluft og uran i brønnvann. Tiltak som bedre ventilasjon, tetting av sprekker og radonbrønn kan redusere nivåene betydelig.

Tips:

-Sjekk NGUs aktsomhetskart for radon og uran

-Test inneluften i kjeller og første etasje

-Har du privat brønn – vurder en vannanalyse

Pia Andresen hos Isblå forklarer hvordan hårmineralanalyse kan avdekke tungmetaller — Pia Andersen hos Isblå.

Kroppens balanse

– Tungmetaller samles opp over tid og kan gi mange ulike symptomer, sier Pia Andresen, drift- og fagansvarlig hos Isblå.
Trethet, hodepine, mageproblemer, hudplager og leddsmerter er vanlige tegn, men også mer alvorlige utfordringer som hormonforstyrrelser eller nevrologiske symptomer kan oppstå.

Hår som helsekart

Hos Isblå brukes hårmineralanalyse for å avdekke både mineralmangler og opphopning av tungmetaller.

– Håret fungerer som en tidslinje, forklarer Pia. Analysen viser hvordan kroppen har vært påvirket over tid – og kan gi verdifull innsikt i skjulte ubalanser.

Når fisk blir en utfordring

Sjømat er sunt, men dessverre kan forurensning i havet føre til at fisken også inneholder tungmetaller. Derfor hender det at håranalyser avdekker høye nivåer hos dem som spiser mye fisk.

Skånsom utrensing – i kroppens tempo

Grunnlegger av Isblå, Jan Håkon Håkonsen, understreker hvor viktig det er med pålitelige analyser.

– Vi samarbeider med Trace Element Inc., et verdensledende laboratorium med 50 års erfaring. Det gir oss rapporter som både forklarer funnene og peker på målrettede tiltak.

Isblå anbefaler alltid en skånsom og personlig tilpasset utrensingsprosess.

– Rask detox høres fristende ut, men kan ofte gjøre vondt verre, forklarer Pia. – Hvis kroppen ikke er klar, kan tungmetaller reabsorberes i stedet for å skilles ut – og man kan bli dårligere.
En balansert diett med riktige proteiner, fett, karbohydrater og utvalgte tilskudd hjelper kroppen å gjøre jobben i sitt eget tempo.

Hva sier myndighetene?
Folkehelseinstituttet og Mattilsynet overvåker tungmetaller i mat og miljø, og gir konkrete råd for å redusere eksponering:

Barn, gravide og kvinner i fruktbar alder bør begrense inntaket av kjøtt fra dyr skutt med blyammunisjon.
Gravide og ammende bør unngå enkelte fiskeslag, som fersk tunfisk, hai, skater og store ferskvannsfisker.

Visste du at personer med jernmangel lettere tar opp kadmium fra maten? Og at kvikksølveksponering best kan fastslås gjennom analyser av hårprøver?